Humor hilft.
Fast immer.

Wenn Lachen immer seltener wird, hilft Psychotherapie.

Sobald die Vergangenheit aufhört, unsere Gegenwart zu stören, sind wir wieder frei, das Leben bei den Hörnern zu packen.

Über mich

»Als Person, mit meinen Sichtweisen und Bewertungen, nehme ich mich ganz zurück. Fokussiere mich nur auf Sie. Auf die präzise Ausführung der methodischen Schritte und das rasche Erreichen unseres gemeinsamen Ziels.«

Eva Banlaki

  • Ich bin weder Coach (berate nicht) noch Psychiater (Arzt der Kranke heilt). Lade nicht als Psychologe zu einer gesprächstherapeutischen Langzeitbeziehung ein, sondern stelle innerhalb weniger Stunden Ihre Gestaltungsfähigkeit wieder her.

    Was für Sie richtig ist, weiß ich nicht besser als Sie, aber ich weiß, wie wir es herausfinden können. Sie bestimmen Ihr Ziel, ich begleite Sie sicher dorthin in der Rolle eines Bergführers oder persönlichen Fitnesstrainers, niemals wertend und immer auf Augenhöhe.

    Wir bearbeiten stets ein spezielles Anliegen (und danach vielleicht ein nächstes).

    Übersteigt Ihr Problem meine Kompetenzen, verweise ich Sie an die richtige Stelle.

  • Eva Banlaki MBA BSc

    Ausbildung in lösungsorientierter Krisenintervention und Psychotraumatologie, Hélène Delucci, SySt Institut, München

    Ausbildung in hypnotherapeutischer Kommunikation, SySt Institut, München

    Zertifizierte Systemische Strukturaufstellerin, Dr. Holm von Egidy, Constellaris, München

    Einführung in die Systemischen Strukturaufstellungen, Matthias  Varga von Kibéd, Syst Insitut, München

    Grundausbildung Psychotherapie, Heilpraktiker Lehrinstitut Lotz, München

    Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Zentrum für Naturheilkunde, München

    Krankheiten aus dem Familiensystem, Christian Rudolf Krämer, Zentrum  für Naturheilkunde, München

    Zulassung als >Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie< (nach HeilprG) Mai 2023

    Eigene Therapieerfahrung mit Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und Systemischer Paarberatung.

    Mitgliedschaft VFP Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

    BSC  Johnson & Wales University, Providence, USA, Holpitality Management, 1999

    MBA Univ. Wien, Betriebswirtschaft, Magistra der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften, 2004

  • Geboren 1978 in Wien, aufgewachsen als „brave Tochter“ einer konservativen Familie, war ich bestrebt, stets beste Schulnoten nach Hause zu bringen, zwei wirtschaftswissenschaftliche Studien abzuschließen, im Management Karriere zu machen und mit Ehemann, zwei Kindern, Haus und Hund mein Leben „perfekt“ zu machen.

    Dann kam der Bruch.

    Mit meinem Lebensgefühl ging es bergab. Woher das kam, hatte ich keine Ahnung. Immer klarer wurde, dass ich Hilfe brauche. Endlich überwand ich mich zu meiner ersten Therapie. Weitere folgten: Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, Systemische Paarberatung…

    Bald fand ich die Ursache meines Unglücks heraus: Der frühe Tod meiner Mutter hatte bei mir ein Trauma hinterlassen. Das schlummerte in mir, bis ich selbst Mutter wurde. Die neue Rolle hatte das alte Thema in mir wieder aufgeweckt, das nun meine Tage verdunkelte.

    Endlich, endlich kam das wunderbare Gefühl, wieder heil und ganz ich selber zu sein. Traumatherapie hat mir dazu verholfen. Diese gab meinem Leben eine neue Richtung und erfüllte es mit einem neuen Sinn:

    Was ich erlebt hatte, wollte ich anderen weitergeben. Stieg aus und begann meine psychotherapeutische Ausbildung. Kurz nach der Zertifizierung eröffnete ich meine eigene Praxis und spezialisierte mich auf wissenschaftlich bewiesene Therapieformen, die schon nach kurzer Zeit wirksam werden. „Wieder ins Handeln kommen“ ist deren erstes Ziel.

Wem ich wobei helfe

Die Situation rasch verbessern kann ich nicht nur für Menschen mit hohem Leidensdruck, sondern auch für stets zeitknappe, also ganz normale Stadtneurotiker*innen.

Patienten in der Wartezeit auf einen Therapieplatz biete ich Interimtherapie.

  • Lebenskrise • Beziehungsprobleme mit Partnern, Eltern, Familie, Kindern • Konflikte in der Arbeit • Überlastung • Burnout • Blockade • Schwer loslassen können • Schlafstörungen • Depressionen • Ängste • Zwänge • Trauma (PTBS) • Stress • Mobbing • Trennung • Erschöpfung • Wiederholen alter Muster • Psychosomatik • Trauer • Hemmungen • Verlust • Todesfall • Eifersucht • Sinnkrise • Psychische Wechselbeschwerden • Neuorientierung

  • Kinder, Jugendliche, Paare, Gruppen, Ehescheidungs-Partner, Fälle von Alkohol und Drogensucht, Psychose, Essstörung, Schizophrenie und schweren Persönlichkeitsstörungen.

Praxis

  • Ein Fluchtraum, Freiraum, Lösungsraum, Möglichkeitsraum. Eine Reparaturwerkstatt für die Seele.

  • Hier sind Sie richtig, wenn Sie Ihre Schwelle überschreiten und das Tor zu neuem Erleben und Handeln öffnen wollen.

  • Groß genug, um Systemische Strukturaufstellungen nicht nur mit einzelnen Klienten, sondern auch Gruppen durchzuführen.

  • Die Außenwelt bleibt draussen. Der geschützte Raum ermöglicht es, sich freimütig öffnen und entfalten zu können.

  • Warme Farben, mein inneres Bild von seelischem Wohlbefinden. Und ein Sonnenstrahl, der durchs Fenster fällt, alles zum Leuchten bringt und zum Leben erweckt.

  • Der äußere Rahmen für die Innenwelt. Hier erschließen wir neue Räume für wohltuende Verwandlungen.

  • Das Gefühl »hier ist es schön« verspricht Gutes. Wer sich »ein schönes Leben« wünscht, meint damit sinnbildlich ein gutes Leben. Psychotherapie ebnet den Weg dorthin.

  • Die Gewissheit, nicht beurteilt zu werden, schenkt ein Gefühl der Sicherheit, das weiter wirkt ins Leben.

  • Walk and Talk: Manche psychotherapeutische Gespräche kommen im Spazierengehen am schnellsten voran. Die »Sitzung« führt weiter zum aufrechten Gang.

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Methoden der fokussierten Psychotherapie

Meine Therapien dauern nur 3 – 10 Stunden. Ziel ist die Fähigkeit, sich wieder selbst helfen zu können. Ich nutze ausschließlich Methoden, deren Wirksamkeit auf das Wohlbefinden wissenschaftlich erwiesen ist. Wir suchen nicht nach Problemen in der Vergangenheit, sondern arbeiten konzentriert an Lösungen für Ihre bessere Zukunft.

Nach der Anamnese stelle ich die für Sie passenden Methoden zusammen.

Kein Coaching, keine Kinder-, Paar- oder Gruppentherapie.

Was Klienten sagen

  • »Inmitten einer Lebenskrise, mit Burnout, Jobverlust und einer angespannten Wohnsituation, habe ich mich an Frau Banlaki gewendet. In ihrer Arbeitsweise habe ich sie als sehr einfühlsam, aber auch zielgerichtet erlebt. Schon nach wenigen Sitzungen war mein Gleichgewicht und mein Mut zurück.«

    Maria K.

  • »Ich kann Frau Banlaki wärmstens empfehlen, insbesondere auch als Unterstützung in Übergangszeiten, in meinem Fall war es die Wartezeit auf einen Therapieplatz.«

    Jasmina T.

  • »Frau Banlaki hat bei mir gezielt Entspannungstechniken und innere Bilder eingesetzt, die mir nachhaltig geholfen haben. Im Gegensatz zu früheren Gesprächstherapien wurden dabei keine ›Fässer aufgemacht‹. Das hat mich recht rasch stabilisiert.«

    Friedrich B.

  • »Frei von Angst und Schuldzuweisungen, Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit kann ich alles wieder selber in die Hand nehmen.«

    Hans S.

  • »Selbst nach nur ein paar Sitzungen kann ich das Schlimmste hinter mir lassen. Kann frei entscheiden ohne gefangen zu sein in alten Rollen, Verpflichtungen, Glaubenssätzen und Strukturen.«

    Andrea R.

  • »Ich würde es so sagen, dass ich jetzt wieder ›Herrin im eigenen Haus‹ bin und mit allem umgehen kann was auf mich zukommt. Ich entscheide, ich bin, ich darf und ich kann. Zum Beispiel die Verantwortung selbst übernehmen.«

    Veronika L.

Die Stadtneurotikerin

Der Psychotherapie Blog von Eva Banlaki

Freischwebende Gedanken über mehrfachbelastete Stadtneurotiker*innen.
Über Wirtschaftsorientierte, die psychische Probleme negieren
(Frauen sind mitgemeint). Plus Neuigkeiten aus der Innen- und Außenwelt.

Blog
Vom Lichtstrahl der Hoffnung
Vom Lichtstrahl der Hoffnung

In seinem Lied „Anthem“ (Hymne, 1992) entwarf Leonard Cohen poetische Sinnbilder, die einige Prinzipien der Fokussierten Psychotherapien anschaulich machen.

Eva Banlaki im Interview

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In kurzer Zeit viel erreichen: Fokussierte Psychotherapie
In kurzer Zeit viel erreichen: Fokussierte Psychotherapie

Zeitmangel ist ein Zug unserer Zeit. Klein ist der Schritt von der Mehrfach- zur Überbelastung. Wenn dann plötzlich die Psyche streikt, steht der selbe Zeitmangel, der das Problem verursacht hat, therapeutischer Hilfe im Weg. Fokussierte Psychotherapien sind die Antwort darauf.

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»Ganz normal gestört«
»Ganz normal gestört«

Das Normale ist auch nicht mehr das, was es einmal war. Normal genannt zu werden gilt als Beleidigung. Wer auf sich hält, behauptet besser, »crazy« zu sein. Ein »bisschen verrückt« ist das neue Normal. Gleiches gilt für die Psychotherapie.

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Was bedeutet es, Stadtneurotiker zu sein?
Was bedeutet es, Stadtneurotiker zu sein?

Eine Stadtneurotikerin oder ein Stadtneurotiker sind Menschen, die in einer Großstadt leben und von denen anzunehmen ist, dass sie sich eine Psychotherapie gönnen, oder dass dies zumindest naheliegend für sie wäre, weil sie das als normal empfinden. Was ist der Ursprung dieses Begriffs?

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Bin ich jetzt ein Fall für die Klapse?
Bin ich jetzt ein Fall für die Klapse?

Nachweislich empfinden immer noch viele Menschen eine starke Hemmschwelle, eine Psychotherapie zu beginnen, auch dann, wenn sie längst überzeugt sind, diese Unterstützung zu brauchen. Warum ist das so? Sechs historische Gründe lassen sich aufzählen.

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Ablauf und Rahmenbedingungen

  • Erstkontakt via Telefon oder E-Mail

  • Termin-Buchung telefonisch oder online

  • Vorgespräch ist kostenlos

  • Anamnese Fragebogen ausfüllen

  • 3 – 10 Sitzungen zu 60 Minuten

  • Kosten pro Sitzung 95,- Euro

  • Kein Kostenersatz durch Krankenkassen

  • Absage bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei

  • Therapeutische Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.
    Daten werden gemäß DSGVO gesichert und nicht weitergegeben.

    Gesprochene Sprachen
    Deutsch, Englisch, Dänisch

    Günstige Pauschalangebote
    3er Block 235,- Euro
    5er Block 420,- Euro

    Ermäßigungen
    in sozialen Härtefällen nach Absprache möglich

    Umsatzsteuer
    Therapie ist von der USt befreit.
    Aufstellungsarbeit 20 % USt inkludiert.

    Krankenversicherung
    Manche privaten Krankenversicherungen übernehmen Kosten von psychotherapeutischen Heilbehandlungen. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Versicherung.

    Anders als bei von der gesetzlichen Krankenversicherung bezahlten Psychotherapien sind Gutachten-Prozesse nicht nötig, man muss sich nicht in einer Liste registrieren lassen und auch nicht Monate warten – die Therapie kann sofort beginnen.

    Absageregelung
    Wenn Sie einen vereinbarten Termin bis zu 24 Stunden davor absagen müssen, ist das kostenfrei. Bitte um Verständnis, dass danach das volle Honorar verrechnet wird.

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Ich freue mich von
Ihnen zu hören

psychotherapie@praxis-banlaki.de
T +49 89 18904236

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